Blog

Nattokináz kontra koleszterinszint csökkentők

Egy mérföldkőnek számító, randomizált vizsgálatban egy fermentált szójabab-enzimet, a nattokinázt vetették össze a szimvasztatinnal - és abban az egyetlen mutatószámban, a plakkok méretében, amely a szívrohamok és a stroke-ok kockázatát jelzi, a napi néhány centbe kerülő enzim több mint háromszor hatásosabban csökkentette a plakkok méretét, mint a gyógyszer.

Tovább olvasom

A böjt hatása az emésztőrendszer egészségére

Már a fiatalabb korosztálynál is egyre nagyobb számban diagnosztizálnak különböző emésztőszervi megbetegedéseket, köztük vastag- és végbéldaganatot. A tendenciák szerint öt éven belül minden negyedik-ötödik végbéldaganatos beteg az 50 éven aluli korosztályból kerül majd ki, ezért elengedhetetlen az egészséges étrend, a rendszeres mozgás és a minőségi alvás fontosságának széleskörű hangsúlyozása.

Tovább olvasom